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韩餐的种类

韩国饮食以饭为主、根据饭的种类搭配不同的菜肴、这也是最普遍的韩餐形式。每餐必备有汤水较多的汤类、或者汤底较多味较咸的浓汤、还以各种烹饪法将蔬菜和肉类做成各式菜肴。
过去平民百姓们大多因生活不宽裕、物资稀贵而选择更多的蔬菜而非鱼肉来做菜。并且、使用黄豆制成的酱类和豆腐来补充因肉类食品摄入不足而缺乏的蛋白质、也多用香油、荏子油和豆油等植物油补充。烹饪菜肴的方法有烤、煎、炖、炒、肉片、拌菜、生菜、虾酱、肉脯、酱菜、蒸和涮锅等。
泡菜、酱和虾酱等适时腌制后、全年做为小菜食用。

主食类

1. 饭

饭是指用大米等谷物加水加热制成的饮食,是韩国人的基本主食。根据饭内加入的材料不同,可分为掺大麦、高粱米、小米、黄豆和小豆等制成的杂粮饭;加蔬菜、鱼贝和肉类等制成的风味饭;以及在饭上面铺盖蔬菜和肉类,均匀搅拌后食用的拌饭等。

2. 粥

粥是韩国饮食中最先发展起来的一种饮食,加入相当于谷物量的5~7倍的水,然后经长时间煮沸制成的一种饮食。根据使用材料的不同,种类十分繁多。粥不仅可以做为主食,还可以做为风味餐、患者餐和保养餐等。

3. 面条

面条是指将揉好的面或荞麦面等谷物制成长条状后做熟的饮食。促进了筷子文化的发展。

4. 饺子与年糕汤

饺子是一种将揉好的面粉擀成薄皮,然后将馅放入薄皮内包好,再放入蒸笼内蒸制的饮食。是深受北方寒冷地区喜爱的一种饮食。
年糕汤是一种将粳米粉蒸熟制成条型年糕,然后将年糕微斜切下,再放入锅内煮制的饮食。韩国农历正月初一吃年糕汤。

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2011-04-12